ご訪問ありがとうございます。   投資不動産購入歴はまだ戸建2軒です。          自営業のかたわらダブルワークをして不動産投資の収益月100万を目指しています。    体力維持のためウエイトトレーニングもはじめました。   こちらの記録も載せています。 なにかしらあなたのお役に立てれば幸いです。 それでは。

2012年01月18日

成功体験



こんにちは

わらじやです

今日思ったのは

最適な方法、有効な方法は時間とともに変化する

ということ

成功体験を捨てること

が重要だな

特に変化の早い時代には

自戒と反省


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


トレーニング日記 1月17日  

ベントオーバーロウイング 60k*9回、7回    
ベンチプレス60K*6回、3回   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、6回

体重 81.8キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 00:39| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月17日

聞き込み



こんにちは

わらじやです

今日は物件調査にいってきました

隣の家に情報を聞きに行ったら

出てきた人は債務者さんのお母さんのお姉さんでした

いろいろと話してくださいましたが

なかなか今後の展開は難しそう

入札するかパスするかよく考えてみよう

と思っていたら

そのあとそのお姉さんの旦那さんから携帯に電話がありました

どういうことだ?

自分で入札するつもりか?

競売物件は いろんな展開がありますね

予想外

があたりまえ



「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


トレーニング日記 1月16日  

レッグイクステンション 55K*26回、25回
レッグカール 55K*12回、7回
クランチ 7.5K*24回、20回
スティフデッドリフト 60k*10回、9回

体重 81.3キロ(目指せ目標 85キロ)

posted by わらじや at 00:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 競売 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月15日

関越トンネルを抜けて



こんにちは

わらじやです

きょうは群馬遠征でした

関越トンネルを抜けると本当に別世界に来たように景色が変わる

白から青へ

豪雪地帯はクルマも家も売り方、扱い方が全然違う

戸建を空き家で雪の降るところに持つと大変そう

両側雪の壁の道を走りながら思った


今日はそれなりの収穫だったよ


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


トレーニング日記 1月14日  

ベントオーバーロウイング 60k*11回、6回    
ベンチプレス60K*7回、4回   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、6回

体重 80.8キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 00:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月13日

久しぶりの遠征



こんにちは

わらじやです

明日は4時出発で群馬遠征です

クルマのオークションですけど

久しぶりです

冬型が強くなるそうです

良い車が買えますように


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


トレーニング日記 1月13日  

レッグイクステンション 55K*25回、18回
レッグカール 55K*10回、7回
クランチ 7.5K*20回、10回
スティフデッドリフト 60k*16回、10回

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

成功者

こんにちは

わらじやです

「成功者の告白」 神田昌典著 を読んだ

成功者といわれる人たちの陥りがちな盲点についての物語

結構面白かった

これから成功者になる方は気に留めておいたほうがいいかも

特に家族問題のメカニズム

参考になりました



「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村





トレーニング日記 1月12日  

ベントオーバーロウイング 60k*10回、    
ベンチプレス60K*5回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 00:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月12日

小さな発見




こんにちは

わらじやです

休みの後の日常が戻ってきました。

朝から雪が多くてバイパスも事故があちらこちらで起きていた。

(地元の話しでわかりにくくてすみません。)

それで下道で行くことにしたら下道も混んでいて。

そんななか抜け道らしいなと思ったところを曲がっていったらバッチシ。

やった。ラッキー。

この抜け道はこれからも使えそうです。

小さな発見でちょっぴりハッピーでした。


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村





トレーニング日記 1月10日  

ベントオーバーロウイング 60k*9回、5回    
ベンチプレス60K*5回、3回   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、

体重 81.0キロ(目指せ目標 85キロ)

トレーニング日記 1月9日  

レッグイクステンション 55K*25回、
レッグカール 55K*10回、
クランチ 7.5K*20回、
スティフデッドリフト 60k*15回、

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)


posted by わらじや at 00:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月11日

仕事始め



こんにちは

わらじやです

昨日は、仕事始めでなぜか妙に疲れてしまいました。

転寝してしまって気がついたら2時で。

やろうと思っていたことができていません。

ヤフオクも入札できませんでした。

今日は吹雪だけどがんばります。



「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


posted by わらじや at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月10日

長い休みでした



こんにちは

わらじやです

明日からカービジネス始まります。

長い休みでした。

本は6冊読みました。

今年はいい展開があるでしょう。

潜在意識をセルフコントロールしてパワーアップ。


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


トレーニング日記 1月8日  

ベントオーバーロウイング 60k*10回、    
ベンチプレス60K*5回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*15回、

体重 81.4キロ(目指せ目標 85キロ)

トレーニング日記 1月9日  

レッグイクステンション 55K*25回、20回
レッグカール 55K*10回、9回
クランチ 7.5K*20回、20回
スティフデッドリフト 60k*10回、17回

体重 81.5キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 00:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月07日

できる遺伝子オン2

こんにちは

わらじやです

昨年遺伝子のことについて書いたことがあった。

その続きです。

いい遺伝子をオンにするにはどうすればよいか。

村上和雄さんが言うには

プラスの考え方、気持ちをもつこと。前向きな姿勢。

かなり強い刺激がないとオンになってくれない。

困難や窮地に陥ったとき。

土壇場でどう考えるか、考えられるか。

以下、遺伝子オンにする考え方です。


 困難にこそプラス発想が必要

 まずありがたいと思えば見方が変わる

 チャンスはチャンスのような顔をしてやってこない

 ギブ・アンド・ギブの人づきあい

 類トモ より 異種トモ

 アイデアは、隠すよりどんどん人に話す

 「他人のために」行動するとき、心の状態はもっともよい

 思いついたら、とにかくやってみる

 先を案じるより目の前のことに打ち込む

 成功は「人のおかげ」、失敗は「人のため」

 難しそうでも、まず、「一つか二つ」だけがんばってみる

など

なかなか出来ないことが多いな。

おっとまずい。

この思考だとオンにできないよ。


逆に遺伝子オンを妨げる6要因は

1、いたずらに安定を求める気持ち

2、つらいことを避けようとする態度

3、現状維持の気持ち

4、勇気の欠如

5、本能的欲求の抑制

6、成長への意欲の欠如

それぞれの解説は下記の本を参照してみてください。


以上は 村上和雄著「そうだ!絶対うまくいく!」海竜社より。


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


トレーニング日記 1月7日  

レッグイクステンション 55K*30回、
レッグカール 55K*12回、
クランチ 7.5K*25回、
スティフデッドリフト 60k*16回、

体重 81.4キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 21:02| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中国市場 中国市場



こんにちは

わらじやです

ここんところよく雪が降る。

今年の冬は雪が多いのか?

雪が多い年はクルマの売れ行きは芳しくない。

さて、くるまのコーティングの話しだが、

なかには中国の金持ちに呼ばれて中国にわざわざクルマを磨きに行く人もいる。

勿論現地には日本人からコーティングを学んだ中国人がいるのだが、

日本人にやって欲しいそうだ。

旅費、ホテル代などの費用はすべてお金持ちが負担する。

すごいね。

そんなリッチな人の豪邸の裏には食べ物にこと欠くアバラ小屋にすむ貧民がいる。

どう思いますか。この差。



「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村



トレーニング日記 1月6日  

ベントオーバーロウイング 60k*11回、9回    
ベンチプレス60K*6回、5回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*15回、10回 

体重 82.1キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 00:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月06日

さあ。そろそろ。ぼちぼちと。

こんにちは

わらじやです。

今年も5日となりました。

昨年は100冊の本を読むという目標は大晦日の紅白の前にやっと達成しました。

ぎりぎりですわ。

昨年はいろいろと困難も多い年でしたし、面白いことも多くあった年でした。

元旦はぼーっと過ごし、2日、3日は箱根駅伝をずーっと見てました。

力走、激走、怪走など今年もドラマがありました。

そろそろ私の今年も走り始めますよ。

今年のテーマは「変革と実現」としました。

挑戦することは、カービジネス、不動産投資、筋トレ、本100冊、行政書士。

まあ、ありきたりだけど地道にやっていきたいと考えています。

「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


もしよかったらポチっと。感謝。感激。ガッツ。
人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


以下はトレーニング日記です。やり方考えて少し変化させてきています。
関心のない方は見るだけ時間の無駄になると思いますので見ないでくださいね。

それにしても韓国ドラマの俳優はみんないい身体してますな。
みんな鍛えています。わたしもやる気出ます。

トレーニング日記 12月11日  

レッグイクステンション 55K*55回、
レッグカール 55K*15回、
ベントオーバーロウイング 55k*12回、    クランチ 15K*20回、
ベンチプレス55K*7回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*8回、
 
体重 79.5キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月13日  

レッグイクステンション 55K*60回、30回
レッグカール 55K*13回、7回
ベントオーバーロウイング 55k*16回、    クランチ 15K*20回、
ベンチプレス55K*9回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、8回
 
体重 80.1キロ(目指せ目標 85キロ)ついに80キロオーバーしました。


トレーニング日記 12月15日  

レッグイクステンション 55K*60回、15回
レッグカール 55K*14回、
ベントオーバーロウイング 55k*14回、    クランチ 15K*25回、
ベンチプレス55K*9回、4回   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、
 
体重 79.2キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月19日  

レッグイクステンション 55K*40回、
レッグカール 55K*11回、
ベントオーバーロウイング 55k*15回、    クランチ 15K*25回、
ベンチプレス55K*9回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、
 
体重 79.8キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月21日  

レッグイクステンション 50K*40回、30回
レッグカール 50K*12回、10回
ベントオーバーロウイング 55k*18回、16回    クランチ 15K*25回、20回
ベンチプレス55K*10回、8回   スタンディングサイドレイズ7.5K*11回、10回
 0
体重 ?キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月23日  

レッグイクステンション 55K*51回、
レッグカール 55K*11回、
ベントオーバーロウイング 60k*11回、    クランチ 15K*28回、
ベンチプレス60K*6回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*12回、
スティフデッドリフト 60k*10回 

体重 81.1キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月26日  

レッグイクステンション 55K*51回、30回
レッグカール 55K*10回、6回
クランチ 15K*25回、20回
スティフデッドリフト 60k*17回、14回 

体重 80.1キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月27日  

ベントオーバーロウイング 60k*10回、7回    
ベンチプレス60K*4回、3回   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、9回

体重 81.1キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月28日  

レッグイクステンション 55K*35回、25回
レッグカール 55K*10回、9回
クランチ 7.5K*20回、20回
スティフデッドリフト 60k*8回、10回

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月29日  

ベントオーバーロウイング 60k*10回、7回    
ベンチプレス60K*5回、3回   スタンディングサイドレイズ7.5K*12回、10回 

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月30日  

レッグイクステンション 55K*30回、24回
レッグカール 55K*14回、9回
クランチ 7.5K*23回、20回
スティフデッドリフト 60k*10回、10回

体重 80.5キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 12月31日  

ベントオーバーロウイング 60k*10回、8回    
ベンチプレス60K*4回、4回、2回   スタンディングサイドレイズ7.5K*12回、11回 

体重 80.7キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 1月2日  

レッグイクステンション 55K*36回、21回
レッグカール 55K*12回、8回
クランチ 7.5K*23回、
スティフデッドリフト 60k*14回、11回

体重 82.0キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 1月4日  

ベントオーバーロウイング 60k*10回、8回    
ベンチプレス60K*5回、4回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*13回、11回 

体重 81.7キロ(目指せ目標 85キロ)


トレーニング日記 1月5日  

レッグイクステンション 55K*30回、30回
レッグカール 55K*14回、10回
クランチ 7.5K*25回、20回
スティフデッドリフト 60k*15回、14回

体重 81.7キロ(目指せ目標 85キロ)



posted by わらじや at 00:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。