ご訪問ありがとうございます。   投資不動産購入歴はまだ戸建2軒です。          自営業のかたわらダブルワークをして不動産投資の収益月100万を目指しています。    体力維持のためウエイトトレーニングもはじめました。   こちらの記録も載せています。 なにかしらあなたのお役に立てれば幸いです。 それでは。

2012年01月13日

久しぶりの遠征



こんにちは

わらじやです

明日は4時出発で群馬遠征です

クルマのオークションですけど

久しぶりです

冬型が強くなるそうです

良い車が買えますように


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


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トレーニング日記 1月13日  

レッグイクステンション 55K*25回、18回
レッグカール 55K*10回、7回
クランチ 7.5K*20回、10回
スティフデッドリフト 60k*16回、10回

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

成功者

こんにちは

わらじやです

「成功者の告白」 神田昌典著 を読んだ

成功者といわれる人たちの陥りがちな盲点についての物語

結構面白かった

これから成功者になる方は気に留めておいたほうがいいかも

特に家族問題のメカニズム

参考になりました



「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


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トレーニング日記 1月12日  

ベントオーバーロウイング 60k*10回、    
ベンチプレス60K*5回、   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)
posted by わらじや at 00:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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