ご訪問ありがとうございます。   投資不動産購入歴はまだ戸建2軒です。          自営業のかたわらダブルワークをして不動産投資の収益月100万を目指しています。    体力維持のためウエイトトレーニングもはじめました。   こちらの記録も載せています。 なにかしらあなたのお役に立てれば幸いです。 それでは。

2012年01月12日

小さな発見




こんにちは

わらじやです

休みの後の日常が戻ってきました。

朝から雪が多くてバイパスも事故があちらこちらで起きていた。

(地元の話しでわかりにくくてすみません。)

それで下道で行くことにしたら下道も混んでいて。

そんななか抜け道らしいなと思ったところを曲がっていったらバッチシ。

やった。ラッキー。

この抜け道はこれからも使えそうです。

小さな発見でちょっぴりハッピーでした。


「あせらず、あわてず、あきらめず。」

「できる理由をみつける。」


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トレーニング日記 1月10日  

ベントオーバーロウイング 60k*9回、5回    
ベンチプレス60K*5回、3回   スタンディングサイドレイズ7.5K*10回、

体重 81.0キロ(目指せ目標 85キロ)

トレーニング日記 1月9日  

レッグイクステンション 55K*25回、
レッグカール 55K*10回、
クランチ 7.5K*20回、
スティフデッドリフト 60k*15回、

体重 80.3キロ(目指せ目標 85キロ)


posted by わらじや at 00:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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